3月8日,由北京大學(xué)人民醫(yī)院主辦的“人民醫(yī)減”健康體重管理營(yíng)活動(dòng)在北京體育大學(xué)二七國(guó)家冰雪運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科研基地正式啟動(dòng)。現(xiàn)場(chǎng),20多位專(zhuān)家通過(guò)沉浸式深度減重訓(xùn)練營(yíng),幫助肥胖癥患者掌握體重管理的正確知識(shí)與理念,啟發(fā)他們減重生活的意識(shí),進(jìn)而實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期的健康體重管理目標(biāo)。
據(jù)介紹,該減重營(yíng)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家團(tuán)由北大人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任紀(jì)立農(nóng)、主任醫(yī)師羅櫻櫻、蔡曉凌等組成;醫(yī)學(xué)護(hù)理團(tuán)由內(nèi)分泌科護(hù)士長(zhǎng)張明霞帶領(lǐng)科室護(hù)士們構(gòu)成;營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家團(tuán)成員有臨床營(yíng)養(yǎng)科主任柳鵬、主管營(yíng)養(yǎng)師蔡晶晶等;運(yùn)動(dòng)專(zhuān)家團(tuán)則由北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)學(xué)院教授李紅娟、體質(zhì)與健康教研室副教授侯筱等組成。
公開(kāi)資料顯示,肥胖癥作為慢性病中的獨(dú)立病種是包括心血管疾病在內(nèi)多種慢性病的重要致病因素,會(huì)影響到全身多系統(tǒng),已成為我國(guó)重大公共衛(wèi)生問(wèn)題,是諸多常見(jiàn)慢性病的重要危險(xiǎn)因素。
紀(jì)立農(nóng)表示,體重管理是醫(yī)療工作的延伸,健康減重營(yíng)是為響應(yīng)國(guó)家健康體重管理年呼吁的積極探索。肥胖癥的治療因人而異,需要根據(jù)個(gè)人情況開(kāi)展不同的精準(zhǔn)化、個(gè)性化減重方案,同時(shí)還需借助專(zhuān)業(yè)的醫(yī)學(xué)治療和生活方式管理,才能達(dá)成減重目標(biāo)。此次開(kāi)展健康減重營(yíng),希望能夠營(yíng)造一個(gè)互幫互助、科學(xué)減重的良好氛圍,幫助肥胖癥患者拾起減重信心,實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期體重健康管理。
國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的《肥胖診療指南(2024年版)》指出,我國(guó)超重和肥胖人群的患病率呈持續(xù)上升趨勢(shì),成年人的肥胖癥患病率達(dá)16.4%,為公眾健康和社會(huì)醫(yī)療資源帶來(lái)了巨大挑戰(zhàn)。
2024年6月,國(guó)家衛(wèi)健委等16部門(mén)聯(lián)合發(fā)布的《“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》提出,鼓勵(lì)各級(jí)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、疾控機(jī)構(gòu)等專(zhuān)業(yè)人員體重管理和科普能力并組織專(zhuān)業(yè)人員深入社區(qū)、學(xué)校、機(jī)關(guān)企事業(yè)單位等,開(kāi)展體重管理技術(shù)指導(dǎo)和健康咨詢(xún)活動(dòng)。
羅櫻櫻表示,肥胖癥不僅是一種體態(tài)問(wèn)題,更是一種需要科學(xué)干預(yù)、綜合治療的代謝性疾病!氨緦媒】禍p重營(yíng)活動(dòng)匯集多學(xué)科專(zhuān)家,通過(guò)3天2晚封閉式管理,讓肥胖癥患者沉浸式體驗(yàn)健康的生活方式。”她說(shuō),針對(duì)部分合并其他疾病的肥胖癥患者,減重營(yíng)也會(huì)給出專(zhuān)業(yè)的建議,幫助他們科學(xué)減重。
體檢環(huán)節(jié),北京大學(xué)人民醫(yī)院的專(zhuān)業(yè)醫(yī)護(hù)人員為肥胖癥患者進(jìn)行了身體維度測(cè)量、醫(yī)學(xué)檢測(cè)、體成分檢測(cè)與肝彈性測(cè)定,北京體育大學(xué)的教師團(tuán)隊(duì)為患者進(jìn)行了專(zhuān)業(yè)體能測(cè)試,包括FMS測(cè)試、握力及體前屈測(cè)試、6分鐘步行試驗(yàn)、下肢平衡能力測(cè)試等,全方位評(píng)估參與者的身體狀況。
北京大學(xué)人民醫(yī)院多學(xué)科專(zhuān)家與北京體育大學(xué)教師團(tuán)隊(duì),為營(yíng)友們提供全面的專(zhuān)業(yè)知識(shí)分享,不僅有飲食、運(yùn)動(dòng)等方面的減重常見(jiàn)誤區(qū),還有藥物治療知識(shí)與針劑體驗(yàn),并開(kāi)設(shè)互動(dòng)答疑課堂,為學(xué)員們答疑解惑。
“體重管理并非一朝一夕,而是長(zhǎng)期健康生活方式的培養(yǎng)!绷i說(shuō),體重管理既要通過(guò)精準(zhǔn)評(píng)估制定醫(yī)學(xué)方案,更要幫助患者重建與食物的良性關(guān)系。體重管理中強(qiáng)調(diào)“知、信、行”的概念,也就是樹(shù)立有關(guān)運(yùn)動(dòng)的、營(yíng)養(yǎng)的、生活方式的正確觀念,改變不正確的行為,這是取得良好減重效果的基礎(chǔ)。
李紅娟認(rèn)為,科學(xué)運(yùn)動(dòng)是體重管理的基石,需要將規(guī)律的身體活動(dòng)融入日常生活,同時(shí)應(yīng)關(guān)注體脂率優(yōu)化而非單純體重下降。她建議通過(guò)個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方,比如有氧與抗阻訓(xùn)練結(jié)合,改善代謝靈活性,同時(shí)培養(yǎng)“運(yùn)動(dòng)即生活”的長(zhǎng)期習(xí)慣,這是破解體重反彈的關(guān)鍵。
“在減重營(yíng)患者會(huì)學(xué)到健康體重管理知識(shí),但體重能否減下去,還要看患者回家后能否堅(jiān)持,如果他們后續(xù)有困惑或堅(jiān)持不下去,可以線上與我們聯(lián)系獲取幫助!睆埫飨颊f(shuō),我們的專(zhuān)科護(hù)士和個(gè)案師也會(huì)進(jìn)行信息隨訪跟蹤,幫助患者進(jìn)行長(zhǎng)期持續(xù)的體重管理。
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