汕頭市林澤鋒醫(yī)生：科學(xué)管理兒童身高，促進(jìn)兒童健康發(fā)展

　　林澤鋒，汕頭中心醫(yī)院兒童分院兒童生長發(fā)育專家，2005年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)兒科系。長期從事兒科臨床一線工作，曾到中山大學(xué)第一附屬醫(yī)院進(jìn)修，師從兒科內(nèi)分泌泰斗杜敏聯(lián)、馬華梅教授。擅長兒科常見病，特別是兒童生長發(fā)育、矮小癥、性早熟、糖尿病、甲狀腺機能亢進(jìn)、先天性甲低等的診斷及治療。

　　很多家長對身高的認(rèn)識都不夠，不知道怎么增長是正常的，也不知道孩子每年長多高。門診里經(jīng)常見到考上大學(xué)才因為身高不足來看病的患者，這個時候骨骼已經(jīng)閉合，完全來不及了。一方面，家長們存在一些“23躥一躥”“父母高孩子一定不會矮”等錯誤觀念，另一方面，對于孩子的生長發(fā)育情況缺乏監(jiān)控和管理，往往錯過最好干預(yù)期。

　　什么會影響長個子?沉迷電子產(chǎn)品也會影響長個子兒童生長發(fā)育受遺傳、疾病、營養(yǎng)和生活方式等多個因素影響，同時也是一個社會問題。過去很多人認(rèn)為晚長是正�，F(xiàn)象，但是近幾年由于生活方式的改善，從全球來看，生長發(fā)育普遍提前，孩子骨骼閉合得也早�，F(xiàn)在兒童的營養(yǎng)狀況普遍變好，但是缺少戶外活動，沉迷電子產(chǎn)品，身體素質(zhì)下降，也影響了生長發(fā)育。

　　生活方式對生長發(fā)育的影響也很大�，F(xiàn)在孩子睡眠都比較少，睡得很晚，這肯定會影響生長發(fā)育。生長激素在晚上10點~12點左右分泌最多，這時候如果孩子沒有進(jìn)入睡眠，或者沒有深度睡眠，激素分泌自然達(dá)不到應(yīng)有的水平，生長發(fā)育肯定就不好。所以說，睡得足、睡得好、睡得深，肯定會對孩子長高有幫助。

　　戶外運動很重要。但現(xiàn)在的兒童運動量和運動時間都不夠，家長總認(rèn)為學(xué)習(xí)是第一位的，沒有時間運動每天跳繩五到十分鐘，因為縱向運動對生長發(fā)育很重要，但家長卻說沒有時間。改善生長發(fā)育情況需要家長和學(xué)校共同努力，學(xué)校不能怕受傷和意外就杜絕小朋友戶外活動。另外，給孩子買補品也要慎重，有些補品可能含有性激素�？赡茉斐珊⒆釉缡旎蛟斐缮�長發(fā)育緩慢，正規(guī)的治療方法是需要經(jīng)過詳細(xì)的檢查，給予正確的治療方案，幫助孩子正常生長。

（責(zé)任編輯：xiaohui）