汕頭市林澤鋒醫(yī)生：孩子個子矮怎么辦？

　　林澤鋒，汕頭中心醫(yī)院兒童分院兒童生長發(fā)育專家，2005年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)兒科系。長期從事兒科臨床一線工作，曾到中山大學(xué)第一附屬醫(yī)院進(jìn)修，師從兒科內(nèi)分泌泰斗杜敏聯(lián)、馬華梅教授。擅長兒科常見病，特別是兒童生長發(fā)育、矮小癥、性早熟、糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、先天性甲低等的診斷及治療。

　　美歐日韓等國家，十分重視孩子身高管理，從孩子出生開始直到青春期結(jié)束，一直有嚴(yán)密的身高管理計劃。據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，中國家長普遍希望男孩能長到175cm，女孩能長到至少165cm，普遍超過遺傳身高6cm，但事實(shí)情況是，近一半孩子的身高卻達(dá)不到遺傳身高。身高管理計劃值得每一位家長關(guān)注。

　　想知道孩子為什么個子矮，就需要知道矮小的原因。寶寶的身高與遺傳有一定關(guān)系，但是并非100%，有些父母個子比較矮，但是寶寶的個子還是比較高，說明個子矮小，是可以通過后天的一些因素，比如說平常的飲食與運(yùn)動等等，多方面進(jìn)行干預(yù)。那么在寶寶的發(fā)育過程當(dāng)中，合理的攝入營養(yǎng)也是非常重要的。尤其是蛋白質(zhì)、各種微量元素，比較重要的就是鋅物質(zhì)，因?yàn)殇\有助于長高，還可以維持人體的味覺與食欲，這是飲食方面。

　　矮小癥在治療時需要配合一系列良好的習(xí)慣，比如合理運(yùn)動。因?yàn)檫\(yùn)動可以刺激生長激素分泌，那么想要長高的話就要多進(jìn)行運(yùn)動，尤其是戶外運(yùn)動。比如說跳繩打籃球啊，這些都是一個非常好的長高的運(yùn)動方式。第三個方面就是要有充足的睡眠，因?yàn)閷殞氶L的生長激素分泌量是在夜間達(dá)到高峰，只有充足、高質(zhì)量的睡眠，那么身體才能夠保證快速的一個成長發(fā)育。

　　用于矮小癥治療的生長激素也值得我們關(guān)注。美國食品藥品監(jiān)督局管理局(FDA)和中國食品藥品監(jiān)督管理局(CFDA)批準(zhǔn)治療兒童矮小的有效的藥品生長激素。當(dāng)然，生長激素治療效果受到開始治療的年齡、基礎(chǔ)身高、骨齡、營養(yǎng)、遺傳等因素影響。如果骨骼已經(jīng)閉合，將不能應(yīng)用生長激素治療。目前，我國國產(chǎn)生長激素品類和劑型不僅比較多，還有國內(nèi)的長效生長激素，告別每天注射痛苦，提高用藥依從性。

　　最后，孩子矮小癥治療期間，還需要保持一個好的心態(tài)。比如說寶寶如果長期處于一種比較緊張焦慮的狀態(tài)，比如父母經(jīng)常吵嘴啊吵架啊，還有孩子的學(xué)習(xí)壓力比較大，也會影響到孩子的生長發(fā)育。所以家長也要注意到關(guān)注到寶寶的一些心理的變化，盡量給他營造一個好的氛圍。

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