都江堰市楊軍醫(yī)生：孩子生長發(fā)育哪些事做不得？

　　楊軍，新生兒科副主任醫(yī)師，1997畢業(yè)華西醫(yī)大臨床醫(yī)學專業(yè)。從事兒科及新生兒臨床工作20年。曾在華西附二院及上海兒童醫(yī)學中心(NICU)進修學習，在醫(yī)學核心期刊發(fā)表論文數(shù)篇，參編專著2部。擅長兒童生長發(fā)育:矮身材、性早熟、肥胖、兒童抽動障礙、語言發(fā)育遲緩、多動癥、睡眠障礙、遺尿、自閉癥、小陰莖等，新生兒常見病、多發(fā)病及危重病的診斷和診療，早產(chǎn)兒隨訪(營養(yǎng)、行為、動作及智力干預(yù))。

　　很多家長對孩子的身高看的特別重，過于心切但又沒選對方式，反倒影響了孩子的正常發(fā)育，給未來帶來了無法彌補的遺憾。所以說幫助孩子長高一定不要盲目的去幫，選對方式一步一步的來，長個子是漫長的過程，不可能一口氣吃成一個胖子。以下來說說孩子生長發(fā)育哪些事做不得?

　　1.暴飲暴食，毫無節(jié)度的給孩子灌輸營養(yǎng)，只會營養(yǎng)過剩導(dǎo)致肥胖，肥胖對身高雖然影響不是很大，但容易引起一系列的疾病。吃東西要講究合理搭配，適當有量，如果只吃肉類不吃蔬菜，會造成體內(nèi)營養(yǎng)不均衡，蔬菜中含有大量的維生素和其他營養(yǎng)成分，多吃蔬菜不僅有利于身體健康還有利于身高增長，所以挑食偏食是一定要改掉的。

　　2.不愛運動，研究表明熱愛運動的人比不愛運動的人要高五六厘米，每天保持有半個小時的運動量可以有效的幫助身高發(fā)育，而且還可以強身健體。平常父母也可以帶著孩子做些戶外活動，陪著孩子打打籃球或者排球類的跳躍運動。

　　3.熬夜，夜間是長高的黃金期，生長激素分泌量比白天要高很多，所以熬夜是身體發(fā)育的大忌，一定要督促孩子在十點前就開始休息，養(yǎng)成科學作息習慣，中午也可以適當?shù)奈缢�一下�?/p>

　　4.對孩子矮小選擇無視，孩子比同齡人矮小應(yīng)該及時的去相關(guān)機構(gòu)檢查，如果是需要用生長激素治療的疾病，一定要盡早的治療，生長激素在我國已經(jīng)普遍應(yīng)用治療矮小患者上，有水劑和粉劑兩種，水劑效果要更好并且有專門配合注射的電子筆，孩子越小治療的受益越大，年齡越大效果越小，骨骺閉合便無法用生長激素長高。

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