怎樣預(yù)防身上的妊娠紋產(chǎn)生 分享如何預(yù)防孕期妊娠紋

　　面對(duì)孕期可能出現(xiàn)的妊娠紋，很多女性困惑產(chǎn)后如何保持良好的身材和好的皮膚，其實(shí)產(chǎn)后想要避免妊娠紋，孕期就要防范于未然，避免妊娠紋的產(chǎn)生，那么怎樣預(yù)防身上的妊娠紋產(chǎn)生呢?做好以下四點(diǎn)，讓妊娠紋輕輕松松遠(yuǎn)離您!

　　1、均衡飲食

　　懷孕期間，孕婦應(yīng)避免吃太多糖果和油炸食品，并應(yīng)補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)。膠原纖維本身也由蛋白質(zhì)組成，所以在懷孕期間吃富含蛋白質(zhì)的食物有助于改善皮膚質(zhì)量，增加皮膚彈性并預(yù)防妊娠紋。

　　在懷孕期間，可以吃更多對(duì)膠原纖維有益的食物，如豬蹄; 還應(yīng)該吃更多的纖維素水果和蔬菜以及富含維生素C的食物，此外，減少糖分?jǐn)z入量，少吃高含量糖分的食物，避免體重過(guò)度增加。

　　2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持一定的運(yùn)動(dòng)量可以很好地消耗掉你吃進(jìn)去的熱量，這樣體重也就不會(huì)增長(zhǎng)過(guò)快啦。另外一方面，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以讓皮膚更緊實(shí)，這樣也不容易長(zhǎng)妊娠紋。

　　另外，孕期不要久坐，很多孕婦覺(jué)得孕期挺著個(gè)大肚子比較累，就習(xí)慣了久坐，長(zhǎng)此以往，突然發(fā)現(xiàn)屁股上多了一團(tuán)肉，有空還是多起來(lái)走動(dòng)，坐的太多屁股好容易胖。

　　當(dāng)然只做好以上兩項(xiàng)，想要遠(yuǎn)離妊娠紋還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，做好上述工作的同時(shí)，還需要您選擇一款預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)品進(jìn)行涂抹，如芙蓓泉平膚滋潤(rùn)霜，芙蓓泉富含的多種有效成分，保持肌膚柔潤(rùn)的同時(shí)增強(qiáng)肌膚彈性，使肌膚充分適應(yīng)孕期的體型變化，防止皮下纖維因過(guò)度拉伸而斷裂，從而有效預(yù)防妊娠紋。

　　作為適宜孕婦使用的預(yù)防妊娠紋產(chǎn)品，芙蓓泉一經(jīng)上市，就受到了準(zhǔn)媽媽們的青睞，不僅受到中華網(wǎng)健康、太平洋健康庫(kù)、搜狐母嬰、尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)、中國(guó)新聞網(wǎng)、百度文庫(kù)、中國(guó)江西、鳳凰湖南等主流媒體的爭(zhēng)先報(bào)道，更深受瑞麗網(wǎng)、風(fēng)尚中國(guó)、夢(mèng)芭莎時(shí)尚資訊、摩登學(xué)院、美妝資訊、閨蜜網(wǎng)等時(shí)尚雜志的熱烈追捧。

　　一個(gè)女人在成為一個(gè)母親之前，需要承受的東西有很多，如要忍受身材的變形，疏于對(duì)皮膚的保養(yǎng)，還有隨時(shí)可能冒出來(lái)的妊娠紋，也許在男人眼里這些都是應(yīng)該的，殊不知容貌身姿對(duì)于女人的重要性。想要產(chǎn)后輕松做辣媽?zhuān)�就必須要知道怎樣預(yù)防身上的妊娠紋產(chǎn)生，芙蓓泉無(wú)疑是準(zhǔn)媽媽們的孕期最佳伴侶。

（責(zé)任編輯：xiaohui）