骨質疏松大家或多或少都聽說過,知道是一種慢性骨病,具體形成原因可能有很多種,最終危害會使得我們的骨密度下降,骨骼變脆,極易發(fā)生骨折,致傷、致殘率非常高,嚴重時甚至可能會導致人死亡。
骨質疏松癥初期,無并發(fā)癥時身體沒有任何不適,只有依靠專業(yè)檢測儀器檢查后才可以發(fā)現,自己的骨量是否偏低。
正是意識到骨質疏松的危害,越來越多的人開始注重補鈣,從日常飲食,到服用鈣片產品,希望能夠補充足夠的鈣堅實自己的骨骼,讓骨質疏松從此不在自己身上發(fā)生。而我們吃的那些高鈣食物、鈣片產品,事實上并沒有多少真正補充到骨骼里。
因為當鈣元素攝入體內后要經歷三個階段才能沉積到骨骼中。第一步是鈣能首先會被腸道吸收,形成腸鈣;第二步是腸鈣在活性維生素D3的作用下,進入血液形成血鈣;第三步是血液中的鈣在由維生素K2激活成骨細胞分泌的初級骨鈣素"羧化",變成活性骨鈣素的幫助下,才能最終將鈣元素沉積到骨骼上。
所以,日常飲食以及傳統(tǒng)補鈣產品都只是將補鈣過程進行到第一步,至多在又補充足夠的維生素D3后,將補鈣過程進行到第二步,而此時鈣的吸收轉化率還不足30%,其余大部分鈣元素要么隨著新陳代謝排出體外,要么會沉積入血管以及關節(jié)部位,反而形成其他隱患。這也是為什么一些已經患有骨質疏松的病人一邊大量補鈣的同時身體不僅依舊缺鈣,還造成了許多心腦血管疾病以及骨刺的產生。
講到這里相信大家也都明白過來,治療骨質疏松,補鈣是關鍵,但補鈣只是基礎,同時我們還需要補充維生素D3以及維生素K2兩種重要元素。而相對來說維生素D3還好獲取,很多綠葉植物中都富含維生素D3,維生素K2則困難許多,它僅依靠人體腸道細菌能少量合成,以及部分發(fā)酵食物如納豆中含有,無法滿足治療骨質疏松時的補鈣所需。
在此推薦大家使用艾蘭得維生素K維生素D鈣咀嚼片,它是現有鈣劑的升級換代產品,三大配方維生素K2、維生素D3、鈣,是真正有效"促鈣入骨,增加密度"的補鈣神器。每片含有200mg鈣,30ug維生素K2,3ug維生素D3,每天兩次,每次一片咀嚼食用,從此讓對抗骨質疏松不再變得困難!
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（責任編輯：xiaohui）
